Los pies son los encargados de cargar todo nuestro peso, nos permiten movilizarnos y son pieza fundamental de la salud osea de nuestro cuerpo. Siendo sinceros, tu y yo sabemos que no les prestamos la atención que merecen, hasta que algo empieza a molestar o empezamos a ver algunas enfermedades de las uñas más comunes.
Las uñas, aunque pequeñas, juegan un papel crucial en la protección de nuestros dedos y son un reflejo de nuestra salud general. ¿Alguna vez has sentido dolor en una uña, notaste algún cambio en coloración recientemente o te ha costado realizar el debido mantenimiento? En este artículo encontrarás algunas de las enfermedades más comunes, a la vez que podrás comparar las imágenes con lo que tienes en la vida real. Así podrás descartar de antemano lo que tienes, antes de visitarnos en la clínica.
La uña encarnada: Un Dolor Agudo y Común (Onicocriptosis)
La uña encarnada es, sin duda, uno de los motivos más frecuentes de visita a nuestra consulta en Villena. Sucede cuando una de las uñas del pie, habitualmente la uña del dedo pulgar, se incrusta de la carne que la sostiene, causando un dolor punzante, agudo y muy incomodo para caminar o colocarse zapato cerrado. En consecuencia provoca una reacción inflamatoria que se traduce en dolor, enrojecimiento e hinchazón en toda la zona.
Una de las causas más comunes, es cortar la uñas del pie, de manera errada; sobre todo cuando se hace de forma circular, ya que al crecer nuevamente la uña, ocurre que lo hace de manera cortante y punzante, el problema se agudiza con el paso del tiempo.
De no atender el problema de uñeros o uña encajada, puede derivar en infecciones grabes muy peligrosas. Notarás más dolor, quizás aparezca pus y la zona se sienta caliente. Es fundamental no intentar solucionarlo en casa de forma agresiva, ya que podrías empeorar la situación. Un podólogo es el profesional indicado para tratarla correctamente, aliviar el dolor y prevenir que vuelva a ocurrir. En María Torro Podología, evaluamos cada caso para ofrecer la mejor solución.
Hongos en las Uñas: Un Visitante Incómodo (Onicomicosis)
Cuando hablamos de infección por hongos, nos referimos de una infección causada por diferentes tipos de hongos que encuentran en nuestras uñas un lugar ideal para crecer, sobre todo si hay humedad. Te darás cuenta que la uña pasa de un color carne, natural a uno amarillento y de aspecto áspero; puede volverse amarillenta en su totalidad, marrón o blanquecina, perder su brillo, engrosarse y volverse quebradiza o polvorienta. A veces, incluso puede despegarse de la piel.
¿Dónde se “cogen” los hongos? Suelen proliferar en ambientes cálidos y húmedos. Lugares como piscinas, duchas públicas, vestuarios o gimnasios son focos habituales. También el propio sudor dentro de un zapato cerrado durante muchas horas crea las condiciones perfectas. Tener el sistema inmunitario debilitado, mala circulación, diabetes o simplemente ser mayor, aumenta el riesgo de sufrirlos. Debes tener mucho cuidados con los hongos de los pies pues, las personas suelen contagiarse por entrar en contacto con un calzado infectado por otra persona.
Para tratar el problema por infección de hongos en los pies, es preciso que nos visites en la clínica. Haremos una evaluación completa del hongo, determinaremos a que tipo de hongo no enfrentamos y podremos recomendarte medicamentos y procedimientos para limpiar tus pies de estos molestos invasores.
Uñas Gruesas: Más Allá de la Estética (Onicauxis / Onicogrifosis)
¿Has notado un engrosamiento inusual de una de tus uñas o varias de ellas? Esto se conoce como onicauxis. Puede ser un proceso natural asociado al envejecimiento, debido a que las uñas tienden a crecer más lentamente y a engrosarse con los años. Ahora bien, puede ser una señal de otros problemas subyacentes que es importante identificar.
Una de las causas es por tener en la uñas pequeños golpes por lo cual, el cuerpo intente sanar la zona, en consecuencia se va engrosando la uña con el tiempo. Este problema es común en deportistas o personas que usan calzado que golpea o presiona constantemente la uña. También puede ser consecuencia de una infección por hongos (onicomicosis), de enfermedades de la piel como la psoriasis, o de problemas circulatorios que afectan a la llegada de nutrientes a la uña. Es crucial diferenciar la causa para aplicar el tratamiento correcto.
Cuando el engrosamiento es muy exagerado y la uña se deforma, curvándose y adquiriendo un aspecto similar al “cuerno de carnero”, hablamos de onicogrifosis. Estas uñas son muy difíciles de cortar en casa y pueden causar mucho dolor por la presión dentro del zapato, llegando incluso a provocar heridas en los dedos vecinos o debajo de la propia uña.
En nuestra consulta de podología en Villena, el primer paso es determinar por qué se ha engrosado la uña. Realizamos el corte y fresado (limado) adecuado de estas uñas gruesas, lo cual alivia inmediatamente la presión y mejora la estética. Además, en caso de encontrarnos en precisa de hongos, tomaremos una muestra y determinaremos a que hongo nos enfrentamos. Adicionalmente te daremos pautas para el cuidado en casa y revisaremos periódicamente para mantener la uña bajo control.
Consejos rápidos para tener uñas sanas
Más allá de tratar los problemas cuando aparecen, la prevención es fundamental. Cuidar la salud de las uñas a diario puede salvarnos de infecciones y muchas molestias. Aquí te dejamos algunos consejos sencillos que puedes aplicar en casa hoy mismo:
- Corta tus uñas correctamente: Hazlo de forma recta, sin redondear demasiado las esquinas. No las cortes excesivamente cortas, deja que el borde blanco sobresalga ligeramente. Usa un cortauñas limpio y afilado.
- Mantén una buena higiene: Lava tus pies a diario con agua y jabón, prestando atención a los espacios entre los dedos. Sécalos muy bien después, sobre todo entre los dedos, para evitar la humedad que favorece los hongos.
- Hidrata tus pies y uñas: Aplica una crema hidratante específica para pies después de la ducha, masajeando también las uñas y cutículas. Esto ayuda a prevenir la sequedad y la fragilidad.
- Elige el calzado adecuado: Usa zapatos de tu talla, que no te aprieten ni te rocen, especialmente en la zona de los dedos. Opta por materiales transpirables (como el cuero) para evitar la acumulación de sudor. Alterna tus zapatos para que puedan airearse.
- Protege tus pies en lugares públicos: Usa siempre chanclas en duchas, piscinas, vestuarios y gimnasios para reducir el riesgo de contagio de hongos y verrugas.
- Inspecciona tus pies regularmente: Revisa tus uñas y la piel de tus pies buscando cualquier cambio de color, forma, textura o la aparición de heridas. Si eres diabético, esta revisión diaria es aún más importante.
¿Cuándo Debes Acudir al Podólogo sin Falta?
Aunque muchos problemas leves pueden manejarse con cuidados en casa, hay situaciones en las que es crucial buscar ayuda profesional. Visita a tu podólogo en María Torro Podología si experimentas:
- Dolor persistente o intenso en una uña o alrededor de ella.
- Signos de infección: Enrojecimiento, hinchazón, calor, pus.
- Cambios importantes en el color o la forma de la uña (amarillenta, negra, engrosada, despegada).
- Dificultad para cortar las uñas debido a su grosor o deformidad.
- Si tienes diabetes, mala circulación o un sistema inmunitario debilitado: Cualquier problema en los pies, por pequeño que parezca, debe ser evaluado por un profesional para evitar complicaciones graves.
- Si un problema en las uñas te impide caminar cómodamente o realizar tus actividades normales.
- Si has intentado tratamientos caseros para hongos o uñas encarnadas sin éxito.